Gute Vorsätze: Weniger Stress, mehr Sport

 

Im Januar ist das Gedränge im Fitnessstudio groß - mehr Sport zählt zu den beliebtesten Vorsätzen fürs neue Jahr, bestätigt eine Umfrage. Die Teilnehmer verrieten auch, wie lange die guten Absichten 2014 hielten.

Im neuen Jahr wollen die Menschen in Deutschland laut einer repräsentativen Umfrage vor allem mehr Ruhe und gesünder leben. 60 Prozent der vom Institut Forsa Befragten hoffen, ihr Leben 2015 stressfreier gestalten zu können, teilte die DAK mit, die die Umfrage in Auftrag gegeben hat. Auf Platz zwei und drei der guten Vorsätze folgen mit jeweils 55 Prozent mehr Sport und mehr Zeit für die Familie. 48 Prozent wollen sich mehr Zeit für sich selbst nehmen. Gesünder zu essen haben sich 48 Prozent vorgenommen, das Abnehmen haben 34 Prozent auf dem Zettel.
Sparsamer sein wollen 28 Prozent, jeweils 15 Prozent haben den Vorsatz, weniger fernzusehen oder online zu sein. Verzicht auf Alkohol erklärten zwölf Prozent zu ihrem persönlichen Ziel für 2015. Neun Prozent wollen im kommenden Jahr mit dem Rauchen aufhören. weiter